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KICK BOXING

El KickBoxing es el deporte de contacto por excelencia. Reúne lo mejor de las artes marciales y de los deportes de lucha, unido a un excepcional sistema de entrenamiento físico.

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¿QUÉ ES EL
KICK BOXING

Es un deporte de contacto en el cual se combinan patadas y golpes en todo el cuerpo. Las competencias llevan un sistema reglamentado, el cual permite su práctica sin riesgos de lesiones graves. Se considera una actividad en casi su totalidad anaeróbica, por el gran desgaste de energía que conlleva en períodos muy cortos, lo cual no permite que se llegue a la fase aeróbica. Como en todos los deportes, existen beneficios por su práctica, como los siguientes:

Ayuda al aumento de la fuerza y definición muscular Mejora la resistencia cardio pulmonar
Perfecciona la coordinación fina y gruesa Libera tensiones, principalmente el estrés
Eleva la auto estima Se aprende una técnica sumamente efectiva de auto defensa

PRECIOS y
HORARIOS
Lunes y Miércoles
20:30 a 21:30 h.

ACTIVIDAD FUERA DE CUOTA
CONSULTA PRECIOS


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Cantabria
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