Baile latino

Es un programa de ejercicio que se inspira en movimientos y pasos de los bailes latinos, esta clase es una excelente alternativa para las personas que quieren bailar para hacer ejercicio de una manera divertida.

Es un programa de ejercicio que se inspira en movimientos y pasos de los bailes latinos, esta clase es una excelente alternativa para las personas que quieren bailar para hacer ejercicio de una manera divertida. Entre sus beneficios podemos experimentar que aporta un trabajo aeróbico lo cual nos ayuda, desde mejorar la salud cardiovascular y reducir la presión arterial hasta aumentar la resistencia, la mejora el balance y la coordinación, ayuda a liberar el estrés y pérdida de peso de una manera divertida, ya que es fácil mantener la disciplina.